伊達式血液型別食べ合わせﾀﾞｲｴｯﾄ

ﾀﾞｲｴｯﾄについてﾈｯﾄで検索していたら｢伊達式血液型別食べ合わせﾀﾞｲｴｯﾄ｣というのをみつけました｡
人間の体は栄養のﾊﾞﾗﾝｽが取れていないと､健康面にも影響しますが､ﾀﾞｲｴｯﾄにも影響があるのですね｡
脂肪を燃焼させるにも栄養のﾊﾞﾗﾝｽが大事です｡

野菜ばっかり食べていても痩せないのは､栄養の不足に問題がなんかしらあるからなのですよね｡

この｢食べ合わせﾀﾞｲｴｯﾄ｣は栄養のﾊﾞﾗﾝｽを整えながらﾀﾞｲｴｯﾄするというもの｡
血液型によって性格や体質の傾向が違います｡ということでこの血液型別食べ合わせ､興味のある方はﾁｪｯｸしてみてください｡

★Ａ型の人は食物繊維を意識して摂るようにしましょう｡
Ａ型にぴったりの食べ合わせ
☆お米＋海苔｡
☆お味噌汁＋根菜､海藻｡
☆ﾗｰﾒﾝ＋野菜ｼﾞｭｰｽ

★Ｂ型は凝り性のため､同じものばかり食べる傾向があるので注意です｡
Ｂ型にぴったりの食べ合わせ
☆揚げ物＋ﾚﾓﾝ
☆ﾋﾟｻﾞ＋ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
☆ﾗｰﾒﾝ＋酢

★ＡＢ型は冷えやすい体質のようなので体が温まるような食品を摂るように心がけてください｡
ＡＢ型にぴったりの食べ合わせ
☆ﾊﾟﾝ､ﾊﾟｽﾀ＋豆乳
☆ｻﾗﾀﾞ＋ｸﾙﾐ
☆おすし＋ｶﾞﾘ

Ｏ型は肉食の傾向あり｡欠点は早食い､ﾄﾞｶ食い｡おやつは加工度が低いものを食べましょう｡
Ｏ型にぴったりの食べ合わせ
☆焼肉＋ｷﾑﾁ､ｻﾗﾀﾞ
☆しゃぶしゃぶ＋ｴｺﾞﾏ油
☆朝食にﾌﾙｰﾂ

血液型別によって食べ合わせがあるなんて面白いですね｡

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